Comer Aguacate Ayuda a Controlar la Diabetes ¿Mito o Realidad?

Comer Aguacate Ayuda a Controlar la Diabetes ¿Mito o Realidad?

Los expertos han decidido incluir la ingesta de huevos enteros, con yema incluida, en la dieta mediterránea. Se trata de un alimento que puede tener efectos positivos sobre los perfiles de lipoproteínas para los individuos con síndrome metabólico, es decir, aquellos enfermos que cuentan con variedad de factores de riesgos y que aumentan la probabilidad de desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Así lo ha dictaminado un nuevo estudio que ha aparecido publicado en Metabolism.

El estudio se realizó en hombres y mujeres de mediana edad que padecían el síndrome metabólico. Esta enfermedad se basa en tener cintura grande, triglicéridos altos, colesterol HDL bajo, presión arterial alta y azúcar elevado en sangre.

Para el estudio, comenzaron con la ingesta de tres huevos enteros o una cantidad equivalente de sustituto de huevo sin colesterol al día. Todo ello formaba parte de una dieta para bajar peso restringida en carbohidratos.

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